↑ Вверх
Информационно-интеграционный проект общественного объединения «Raduga» e.V.
«Raduga» e.V.
Понедельник, 22. Октябрь 2018
Навигация


Поиск
Рассылка
Отписаться

Наши друзья
Битва народов под Лейпцигом в 1813 году
"ђусское поле" -  сайт для тех, кто думает по-русски
LBK_Logo
Leipziger Internet Zeitung - Mehr Nachrichten. Mehr Leipzig.

Статистика

Статистика

Замки Саксонии    -    TÜV в русской автомастерской   -    Справочное бюро

В мире интересного — Кругозор

«Стареть будем после 100 лет». Секреты счастливой жизни от тех, кому за 70

Автор: Екатерина Деревяшкина
Источник: АиФ.Ru
Добавлено: 2018-10-02 19:37:43

+ - Размер шрифта

Корреспондент «АиФ-Черноземье» познакомился с волонтерами «серебряного возраста», которые активно проводят старость и помогают другим.

Pic
Антонина Чусова проводит каждый день в спортзале


Известно, что в Японии есть остров долгожителей – Окинава, обитатели которого уже перешагнули столетний рубеж или близки к этому. Однако немногие знают, что и в России есть такие места, где люди живут не просто долго, но и активно – занимаются спортом, творчеством, волонтёрством. В День пожилых людей «АиФ-Черноземье» побывал в одном из таких и узнал у местных секреты долголетия.

Бабушки доброй воли

Дом престарелых у многих ассоциируется с местом, куда люди приходят доживать свой век. Но когда видишь энергичных дедушек и бабушек представление полностью меняется.

«Три года назад я была на грани жизни и смерти. Похоронила всю семью – мужа, детей, родителей…Сутками плакала, думала, всё - это конец. Но мне удалось вырваться из боли и отчаяния благодаря новым друзьям, новому хобби», - признаётся Зинаида Казакова.

В свои 73 года она здесь одна из самых молодых. Сегодня она и думать забыла об одиночестве и болезнях, да и некогда ей - весь день расписан по минутам. С утра до вечера кружки, занятия спортом, встречи. Вот вчера, например, она сопровождала других бабушек, ограниченных в движении, в зоопарк, а до этого сажала с дошколятами деревья.

Зинаида Петровна возглавляет группу волонтёров «серебряного» возраста «Доброделы». Это объединение несколько лет назад в Липецком доме-интернате для престарелых и инвалидов создали активные бабушки и дедушки, чтобы помогать таким же, как они, пожилым людям – где-то словом, где-то делом. И не только - они украшают территорию дома-интерната садовыми скульптурами, мозаичным панно, ухаживают за зимним садом.

Впрочем, сегодня их волонтёрская деятельность выходит далеко за рамки учреждения.

«Мы устраиваем концерты для детей-инвалидов, обучаем ребятишек рукоделию, проводим в школах и детсадах экологические акции – сажаем деревья, цветы, убираем мусор. Своим примером вдохновляем молодёжь на добрые дела», - рассказывает Зинаида Петровна.

В помощниках у неё около двадцати пенсионеров, большинство из них весьма солидного возраста – те, кому за 80 и даже за 90. К своей «работе» относятся со всей серьёзностью. Хотя для них, говорят, она только в удовольствие.

Розы и томик Пушкина

Pic


Чтобы помогать другим, «пожилые тимуровцы» должны сами оставаться в форме, поэтому все ведут активный образ жизни. Антонине Чусовой 91 год, а она любому даст фору в спортзале. Бабушка каждый день занимается с гантелями, крутит педали велотренажёра и очень много ходит пешком.

«Это у меня привычка ещё с молодости. Мы после войны в Карелии жили за сто километров от города. Я работала фельдшером, - рассказывает Антонина Александровна. -Бывало, заболит у кого из жителей зуб, берёшь бикс с инструментами и идёшь: четыре километра туда, четыре – оттуда. Ни машин, ни лошадей – всё пешком. В день по 10-15 километров проходила».

Антонина Чусова посвятила медицине всю жизнь, а сейчас активно занимается волонтёрством. Есть у бабушки Тони и ещё одно, не совсем женское, хобби – выжигание по дереву. Этому ремеслу она научилась, уже выйдя на пенсию. Её картины украшают комнаты многих жителей дома-интерната. Хотя в душе бабушка – настоящий романтик: под рукой у неё всегда томик Пушкина или Лермонтова.

Её «коллега» по волонтёрской деятельности - Юлия Елфимова, 94 года. Тоже бывший медработник. 22 года отработала медсестрой и ещё 25 лет – акушеркой. Сколько детей прошло через её руки, можно только догадываться.

Pic


«Одна женщина во время войны рожала, а ей уже тогда было 54 года, - вспоминает Юлия Михайловна. - Она и не думала, что беременна - растёт живот да растёт. Оказалось – тройня. Все мальчики родились здоровыми, я и по сей день их иногда встречаю».

Сегодня главное увлечение бабушки Юли – цветы. Она может ухаживать за ними часами, особенно любит розы. Но если где-то требуется её помощь – тут как тут.

Pic
«Мечтаю быть полезной семье». Как 60-летняя пенсионерка занялась кроссфитом

Больше двигаться, меньше злиться

Сухонький, изящный и подвижный Николай Лаврентьев - завидный кавалер, даже несмотря на свой преклонный возраст – в декабре ему исполнится 87 лет. В дом-интернат бывший электрослесарь попросился сам несколько лет назад: неуютно стало в квартире без супруги - она не дожила до золотой свадьбы три года. Николай Иванович быстро влился в ряды волонтёров. Помогая другим, он открыл в себе массу талантов. Сегодня он участвует почти во всех концертах, играет в пьесах и даже освоил нотную грамоту.

«Мне предложили поиграть в ансамбле на домбре, - рассказывает Николай Иванович. – Подобного опыта у меня ещё не было. Но когда ещё учиться, если не сейчас (смеётся)».

Но лучше всего у Николая Лаврентьева получается танцевать. Причём любые танцы – вальс, кадриль, фокстрот. Только заиграет музыка, дедушка тут же подхватывает ритм и пускается в пляс.

«Некогда стареть. Стареть будем после 100 лет», - улыбается Николай Иванович.

Pic


Кстати, на вопрос о секретах долголетия «серебряные» волонтеры задумываются. «Быть может, питание?», - подсказываю я.

«Да какое там! После войны гнилую картошку ел, две язвы себе заработал», - машет рукой дедушка Николай.

«Ем всё подряд, очень люблю котлеты, но вряд ли дело в них», - добавляет бабушка Юля.

Наконец, подумав, долгожители выводят свою формулу долголетия: больше двигаться, меньше злиться и ни на кого не обижаться.

«Я думаю, дело ещё в адекватном отношении к процессу старения, - говорит директор Липецкого дома-интерната Ирина Махова. - Бабушки и дедушки не доживают свой век, а живут полноценной активной жизнью. Это была их инициатива создать группу волонтёров, мы же их просто поддержали. Обладая большим жизненным опытом и знаниями, они готовы и хотят делиться ими с другими. И это замечательно. Человеку важно чувствовать себя нужным в любом возрасте».

Источник: АиФ.Ru




Оглавление   |  Вверх


Вы авторизованы как:
Ваш E-Mail:
Комментарий:

        Представленные на портале материалы служат исключительно источником информации и не могут заменить юридического или финансового консультанта. Администрация и создатели сайта не несут никакой юридической или иной ответственности за содержание и последующее использование предоставляемой информации.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.

Содержание портала находится под нашим постоянным контролем, но на многих Интернет-страницах присутствуют ссылки на другие сайты, которые мы, естественно, не контролируем и не можем постоянно проверять. Согласно решению суда Гамбурга от 12.05.1988 г., владелец Интернет-сайта должен нести ответственность за содержание страниц, ссылки на которые помещены на его сайте, если только он сам не определяет четко и однозначно свою позицию по данному поводу. Что мы и делаем: мы заявляем, что не несем ответственности ни за дизайн, ни за содержание сайтов, связанных с нами посредством ссылок. Но если вы на этих страницах столкнетесь с порнографическими или расистскими материалами, сообщите нам, пожалуйста!


При полном или частичном использовании материалов raduga-nte.de ссылка на сайт обязательна.
Использование материалов, маркированных (А), возможно только с согласия автора.
Пресс-релизы, статьи, новости ждем по адресу redaktor@raduga-nte.de.

Портал оптимизирован для работы в Internet Explorer, Opera, Mozilla Firefox с разрешением экрана 1280x1024 и выше.

Языки
  
Вход
Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Наши спонсоры
Автосервис «IWK» GmbH Туристическое агентство «Балкан Туристик» ARKON Pflegedinst Амбулаторная служба Sonnenblick Reiseagentur Neuwirt Zu Hause e.V. - Verein zur gesellschaftlichen Integration
 von Zuwanderern Ihre Allianz Agentur

На сайте
Гостей: 129
Пользователей: 0


Прогноз погоды

Телефонные коды
www.teltarif.de - Kommunikation ganz einfach

Работает под управлением WebCodePortalSystem v. 4.3.1  Copyright Raduga-Group © 2006-2017