↑ Вверх
Информационно-интеграционный проект общественного объединения «Raduga» e.V.
«Raduga» e.V.
Воскресенье, 18. Ноябрь 2018
Навигация


Поиск
Рассылка
Отписаться

Наши друзья
Битва народов под Лейпцигом в 1813 году
"ђусское поле" -  сайт для тех, кто думает по-русски
LBK_Logo
Leipziger Internet Zeitung - Mehr Nachrichten. Mehr Leipzig.

Статистика

Статистика

Замки Саксонии    -    TÜV в русской автомастерской   -    Справочное бюро

Вкуснее не бывает! — Разное

Война бургеров и салатов: а что выбираете вы?

Автор: Яна Трохименко
Источник: Germania.one
Добавлено: 2017-07-31 14:51:06

+ - Размер шрифта

То, что в наше время стало очень тяжело следить за правильным питанием давно ни для кого не секрет.

Pic


Причиной тому могут быть как нехватка времени из-за загруженности на работе, так и банальная лень приготовить себе что-нибудь вкусное и полезное. Вместо того чтобы побаловать себя и своих близких домашними вкусностями, приготовленными собственными руками, мы покупает уже готовые полуфабрикаты или же попросту идем за фаст-фудом.

Не только в Германии, но и по всему миру в последнее время очень популярно стало брать так называемое комплексное меню в гамбургер-барах, дабы сэкономить деньги и время. Сам обед состоит из бургера, картофеля-фри, чего-то сладкого и напитка. Но питаясь по такой схеме мы забываем, что это все лишние калории и вскоре они отобразятся на нашей фигуре. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем и лишним весом стоить запомнить следующие правила:

1. Забыть об «экономных меню».

2. Различать здоровую и вредную пищу. Также обращать внимание на составляющие готового продукта.

3. Питание вне дома может стать опасным для здоровья.

4. Прекратить есть поздно вечером, иначе страстная тяга к сладкому будет преследовать Вас!

5. Не в коем случае не отказываться от салатов! Но при этом обращать внимание на калорийность салатных заправок.

6. Кушать в меру и избегать в своем рационе белый рис и пасту высших сортов пшеницы. Белый хлеб вообще должен стать для вас ТАБУ!


Для тех, кто желает похудеть, стоит воздержаться от употребления продуктов содержащих много соли, таких, например, как картофельные чипсы и брецли (Brezel).

Источник: Germania.one




Оглавление   |  Вверх


Вы авторизованы как:
Ваш E-Mail:
Комментарий:

        Представленные на портале материалы служат исключительно источником информации и не могут заменить юридического или финансового консультанта. Администрация и создатели сайта не несут никакой юридической или иной ответственности за содержание и последующее использование предоставляемой информации.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.

Содержание портала находится под нашим постоянным контролем, но на многих Интернет-страницах присутствуют ссылки на другие сайты, которые мы, естественно, не контролируем и не можем постоянно проверять. Согласно решению суда Гамбурга от 12.05.1988 г., владелец Интернет-сайта должен нести ответственность за содержание страниц, ссылки на которые помещены на его сайте, если только он сам не определяет четко и однозначно свою позицию по данному поводу. Что мы и делаем: мы заявляем, что не несем ответственности ни за дизайн, ни за содержание сайтов, связанных с нами посредством ссылок. Но если вы на этих страницах столкнетесь с порнографическими или расистскими материалами, сообщите нам, пожалуйста!


При полном или частичном использовании материалов raduga-nte.de ссылка на сайт обязательна.
Использование материалов, маркированных (А), возможно только с согласия автора.
Пресс-релизы, статьи, новости ждем по адресу redaktor@raduga-nte.de.

Портал оптимизирован для работы в Internet Explorer, Opera, Mozilla Firefox с разрешением экрана 1280x1024 и выше.

Языки
  
Вход
Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Наши спонсоры
Автосервис «IWK» GmbH Туристическое агентство «Балкан Туристик» ARKON Pflegedinst Амбулаторная служба Sonnenblick Reiseagentur Neuwirt Zu Hause e.V. - Verein zur gesellschaftlichen Integration
 von Zuwanderern Ihre Allianz Agentur

На сайте
Гостей: 817
Пользователей: 0


Прогноз погоды

Телефонные коды
www.teltarif.de - Kommunikation ganz einfach

Работает под управлением WebCodePortalSystem v. 4.3.1  Copyright Raduga-Group © 2006-2017