↑ Вверх
Информационно-интеграционный проект общественного объединения «Raduga» e.V.
«Raduga» e.V.
Среда, 26. Июнь 2019
Навигация


Поиск
Рассылка
Отписаться

Наши друзья
Битва народов под Лейпцигом в 1813 году
"ђусское поле" -  сайт для тех, кто думает по-русски
LBK_Logo
Leipziger Internet Zeitung - Mehr Nachrichten. Mehr Leipzig.

Статистика

Статистика

  Замки Саксонии    -    TÜV в русской автомастерской    -    Справочное бюро

На досуге — Полезные советы

Можно ли кушать арбузные семечки

Автор: Анна Сорока
Источник: Germania.one
Добавлено: 2019-06-11 19:56:23

+ - Размер шрифта

Вы обожаете кушать арбуз, но противные семечки снова портят все удовольствие, и вы пытаетесь как можно быстрее избавиться от них? Больше никогда так не делайте, и сейчас узнаете почему.

Pic


Лето, печет солнце, кушать совсем не хочется, простую воду пить уже надоело… Оптимальный выход из ситуации: свежая долька арбуза из холодильника.

Гигантские плоды на 95% состоят из воды, поэтому они идеально подходят для восхитительного освежения – если бы еще не было этих твердых семечек.

Между тем, селекционеры даже вывели особые бессемянные сорта. Ну, а употребляя обычные арбузы, многие по привычке просто выплевывают черные косточки. И очень зря.

Питательные вещества для мышц и мозга

Семена арбуза, на самом деле, являются настоящим кладезем питательных веществ и способны обеспечить наш организм большим количеством ценных микроэлементов, а также существенно укрепить мозг, мышцы и кости.

Косточки содержат витамины А, В и С, магний, кальций и ненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, арбузные семена – прекрасный источник железа. Хотя все эти драгоценные компоненты входит и в состав мякоти, из-за большого содержания воды их концентрация в ней довольно низкая.

Важно: тщательно пережевывать

Поэтому: ешьте косточки вместе с мякотью. Но чтобы они действительно принесли пользу организму, их необходимо раскусывать и тщательно разжевывать

Внимание: целые семена не только не перевариваются, но и могут даже вызывать воспаление в кишечнике.

А если вам кажется, что семена портят вкус всего арбуза, их можно употреблять отдельно.

Что сделать с арбузными семечками?

Черные косточки можно обжарить на сковороде с небольшим количеством оливкового масла и соли и кушать их вместо семян подсолнуха. Кроме того, обработанные таким образом ядра придадут неповторимый вкус салатам или свежеиспеченному хлебу.

Также высушенные семечки можно измельчить в кофемолке и добавлять в смузи, боулы или заваривать из них чай, который, между прочим, оказывает мочегонный эффект и способствует очищению почек.

Источник: Germania.one




Оглавление   |  Вверх


Вы авторизованы как:
Ваш E-Mail:
Комментарий:

        Представленные на портале материалы служат исключительно источником информации и не могут заменить юридического или финансового консультанта. Администрация и создатели сайта не несут никакой юридической или иной ответственности за содержание и последующее использование предоставляемой информации.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.

Содержание портала находится под нашим постоянным контролем, но на многих Интернет-страницах присутствуют ссылки на другие сайты, которые мы, естественно, не контролируем и не можем постоянно проверять. Согласно решению суда Гамбурга от 12.05.1988 г., владелец Интернет-сайта должен нести ответственность за содержание страниц, ссылки на которые помещены на его сайте, если только он сам не определяет четко и однозначно свою позицию по данному поводу. Что мы и делаем: мы заявляем, что не несем ответственности ни за дизайн, ни за содержание сайтов, связанных с нами посредством ссылок. Но если вы на этих страницах столкнетесь с порнографическими или расистскими материалами, сообщите нам, пожалуйста!


При полном или частичном использовании материалов raduga-nte.de ссылка на сайт обязательна.
Использование материалов, маркированных (А), возможно только с согласия автора.
Пресс-релизы, статьи, новости ждем по адресу redaktor@raduga-nte.de.

Портал оптимизирован для работы в Internet Explorer, Opera, Mozilla Firefox с разрешением экрана 1280x1024 и выше.

Языки
  
Вход
Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Наши спонсоры
Автосервис «IWK» GmbH Туристическое агентство «Балкан Туристик» ARKON Pflegedinst Амбулаторная служба Sonnenblick Reiseagentur Neuwirt Zu Hause e.V. - Verein zur gesellschaftlichen Integration
 von Zuwanderern Ihre Allianz Agentur

На сайте
Гостей: 2145
Пользователей: 0


Прогноз погоды

Телефонные коды
www.teltarif.de - Kommunikation ganz einfach

Работает под управлением WebCodePortalSystem v. 4.3.1  Copyright Raduga-Group © 2006-2017