↑ Вверх
Информационно-интеграционный проект общественного объединения «Raduga» e.V.
«Raduga» e.V.
Воскресенье, 24. Июнь 2018
Навигация


Поиск
Рассылка
Отписаться

Наши друзья
Битва народов под Лейпцигом в 1813 году
"ђусское поле" -  сайт для тех, кто думает по-русски
LBK_Logo
Leipziger Internet Zeitung - Mehr Nachrichten. Mehr Leipzig.

Статистика

Статистика

Замки Саксонии    -    TÜV в русской автомастерской   -    Справочное бюро

Совет специалиста — Семейный доктор

Как сохранить здоровье зубов: пять простых советов

Автор: Виктория Холоденина
Источник: Germania.one
Добавлено: 2018-06-12 18:29:13

+ - Размер шрифта

Красивые белые зубы являются признаком здоровья и придают уверенности. Но для того чтобы сохранять зубы здоровыми, нужно уделять им достаточно внимания. С помощью пяти советов, описанных в этой статье, вы сможете надолго сохранить свою улыбку сияющей.

Pic

1. Подходящая зубная щетка

Лучше выбрать более мягкую зубную щетку, так как, используя жесткие щетки и не контролируя силу нажатия, вы можете повредить шейки зубов. Мягкая зубная щетка защитит ваши десны, а также избавит вас от налета не хуже, чем жесткая.

2. Не забывайте об очищении языка

Поверхность языка шершавая и постоянно влажная из-за слюны, а это отличная среда для появления и размножения бактерий и грибков, по причине которых может появляться неприятный запах изо рта. С помощью специального скребка для языка вы сможете легко удалить образовавшийся на нем налет. Сделайте эту процедуру частью своего ежедневного ритуала по уходу за полостью рта.

3. Употребляйте белый чай

Этот вид чая препятствует развитию бактерий, которые способствуют возникновению кариеса. Но он эффективен только в том случае, если вы пьете его без сахара.

4. Всегда носите с собой жевательную резинку

Если у вас под рукой нет зубной щетки, вы можете воспользоваться жевательной резинкой. Лучше остальных гигиену полости рта поддерживают те жевательные резинки, в которых содержится ксилит – он подавляет развитие бактерий, вызывающих кариес.

5. Ешьте больше рыбы

В жирных сортах рыбы содержатся полезные жирные кислоты омега-3, которые оказывают противовоспалительный и защитный эффект, оказывая поддержку здоровью десен. Тем, кто не любит рыбу, можно употреблять омегу-3 в качестве таблетированных добавок к пище.

Источник: Germania.one




Оглавление   |  Вверх


Вы авторизованы как:
Ваш E-Mail:
Комментарий:

        Представленные на портале материалы служат исключительно источником информации и не могут заменить юридического или финансового консультанта. Администрация и создатели сайта не несут никакой юридической или иной ответственности за содержание и последующее использование предоставляемой информации.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.

Содержание портала находится под нашим постоянным контролем, но на многих Интернет-страницах присутствуют ссылки на другие сайты, которые мы, естественно, не контролируем и не можем постоянно проверять. Согласно решению суда Гамбурга от 12.05.1988 г., владелец Интернет-сайта должен нести ответственность за содержание страниц, ссылки на которые помещены на его сайте, если только он сам не определяет четко и однозначно свою позицию по данному поводу. Что мы и делаем: мы заявляем, что не несем ответственности ни за дизайн, ни за содержание сайтов, связанных с нами посредством ссылок. Но если вы на этих страницах столкнетесь с порнографическими или расистскими материалами, сообщите нам, пожалуйста!


При полном или частичном использовании материалов raduga-nte.de ссылка на сайт обязательна.
Использование материалов, маркированных (А), возможно только с согласия автора.
Пресс-релизы, статьи, новости ждем по адресу redaktor@raduga-nte.de.

Портал оптимизирован для работы в Internet Explorer, Opera, Mozilla Firefox с разрешением экрана 1280x1024 и выше.

Языки
  
Вход
Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Наши спонсоры
Автосервис «IWK» GmbH Туристическое агентство «Балкан Туристик» ARKON Pflegedinst Амбулаторная служба Sonnenblick Reiseagentur Neuwirt Zu Hause e.V. - Verein zur gesellschaftlichen Integration
 von Zuwanderern Ihre Allianz Agentur

На сайте
Гостей: 126
Пользователей: 0


Прогноз погоды

Телефонные коды
www.teltarif.de - Kommunikation ganz einfach

Работает под управлением WebCodePortalSystem v. 4.3.1  Copyright Raduga-Group © 2006-2017